Alternatieve therapiemethodes die wij aanbevelen

Ergotherapie is het behandelen van lichamelijke en/of mentale klachten bij slachtoffers van stres. In deze blog beschrijf ik hoe ik mijn cliënte in het ziekenhuis helpen met haar ergotherapie. Een ergotherapeut is een specialist in het behandelen van klachten op de psychologische, fysieke, psychosociale en emotionele vlakken. Een ergotherapeut kan zowel individuele patiënten als groepspatiënten behandelen. Cranio sacraal therapie Rotterdam is een therapeutische methode die gericht is op het herstellen van het evenwicht in het cranio sacraal systeem. Het is dan ook altijd goed om na te denken over of dat wel nodig is of niet!

Slaapproblemen

Slaapproblemen is wanneer iemand zich ernstige zorgen maakt om zijn of haar klachten. Slaapproblemen kunnen zich voordoen bij iedereen en zijn zeer persoonlijk. Wanneer iemand met slaapproblemen zich in een situatie bevindt waarbij hij of zij zich ervan bewust is dat iemand anders daar ook last van heeft, is het mogelijk dat ook iemand die niet aan de klacht moet hebben last van slaapproblemen heeft. Zo kan deze laag van de beleving namelijk gewoon de deur uit.

In deze situatie is het daarom van belang dat de betrokkene zich hieraan kan gaan wagen en te kijken of er een mogelijkheid bestaat voor verbetering. Dit kan op verschillende niveaus plaatsvinden. Zo kan het gaan om het benoemen van een klacht, het bevorderen van een betere leefomgeving, de opvang van nieuwe activiteiten of het aanmelden van een hulp zoals een verpleegkundige of psycholoog.

Conditions including chronic pain

Het kan voorkomen dat iemand last heeft van een klacht waar hij of zij last van heeft. Dit kan bijvoorbeeld zijn bij een chronische ziekte, een revalidatieprobleem, een ernstige zwangerschapstijd of een ernstige klacht met verarming. Daarnaast kan het voorkomen dat er een verminderde weerbaarheid is tegen schadelijke invloeden zoals stress of negatieve emoties. Het kan een voorbije ziekte zijn zoals een kinderziekte, een ernstige seksuele dysfunctie of een schade aan de longen die samenhangt met een chronische verminking. Ook kan een langdurige schadelijke invloed aanwezig zijn zoals een werkomgeving vol bedreigende situaties waarin iemand oog in oog staat met ontslagen van werk.

Het kan voorkomen dat deze klacht gepaard gaat met verarming of een verwaarloosde weerbaarheid. In deze gevallen kan het zijn dat er behandeling nodig is. De klacht kan daarbij behandeld worden met verschillende therapieën zoals interne of externe psychologie, rehabilitatie, mindfulness, EMDR en hypnotherapie.

Problems in closed environments (clenses)

In een kliniek, het woonomgeving of een werkomgeving kunnen gevallen ontstaan dat klachten te veel worden beperkt door een situatie waar iemand bang voor is. In dit geval kan het voorkomen dat iemand met een klacht zich ervan bewust is dat zijn of haar klacht beperkt blijft door de situatie.

Het kan voorkomen dat de klacht niet kan worden weggewerkt door het gebruik van een oplossing zoals verandering in werkomgeving, interne of externe psychologie, mindfulness of een oplossing zoals een schakelmutatie.

Conclusie

Het is niet altijd duidelijk wat de behandeling is en wat de duur ervan is. Mocht het gaan over een langere behandeling dan kan het handig zijn om op de site van het ziekenfonds te kijken wat de wachttijd voor een ziekte is. Dit kan helpen bij het bepalen van de wachttijd van een behandeling. Wanneer iemand zich zorgen maakt om zijn of haar klachten of wanneer iemand een langere wachttijd heeft voor een behandeling dan kan het handig zijn om eens een oefening te doen om deze stress te verminderen.